Najnowsze artykuły:
Minerały w diecie i zdrowym odżywianiu
Makroelementy - opis sodu, chloru, potasu i wapnia,
Makroelementy czyli opis sodu, chloru, potasu i wapnia oraz ich wpływ na rozwój organizmu człowieka ...
Mikroelementy - opis miedzi, żelaza,magnezu i cynku oraz przykłady ich występowania w żywności
Mikroelementy czyli miedź, żelazo,magnez i cynk, przykłady ich występowania w żywności ...
Czy cukier trzcinowy jest lepszy od cukru buraczanego?
Cukier trzcinowy - pochodzi ze słonecznej wyspy Mauritius położonej w Oceanie Indyjskim. Sekretem jego wspaniałego smaku i bogatego aromatu jest trzcina cukrowa, która rośnie na niezwykle żyznych wulkanicznych popiołach tej wyspy. ...
Kwasy Omega 3 - opis oraz źródło występowania kwasów omega 3.
W ostatnich latach mówi się o kwasach Omega 3 coraz więcej, a wręcz zaczynają robić karierę. I słusznie, wielu jest chętnych do sprzedawania kwasów Omega 3, natomiast niewielu wystarczająco świadomych działania i uczciwych w sprzedaży. ...
Minerały i ich przyswajalność
Minerały zawarte w większości preparatów, włączając w to preparaty lecznicze, a także tzw.napoje energetyzujące, są lewoskrętne, czyli skręcają płaszczyznę polaryzowanego światła w kierunku odwrotnym do kierunku ruchu wskazówek zegara. ...
Magnez
Suplementowanie magnezu jest dość trudne i bez zaleceń lekarskich należy stosować jego preparaty z rozwagą.Magnez wchłania się tylko rano!Przyjmowanie magnezu wieczorem to niemalże brak wchłaniania i niepotrzebne obciążanie wątroby! ...
Wapń
Pierwiastek synergistyczny w stosunku do magnezu na poziomie wchłaniania i antagonista na poziomie komórkowym. To trochę jak brat z siostrą: „drą się ze sobą, lecz nie mogą bez siebie żyć”. Oznacza to, że wapń i magnez potrzebują siebie nawzajem, aby zostały wchłonięte w przewodzie pokarmowym. ...
Cynk i Chrom
Suplementacja cynkiem jest więc często niezbędna, ponieważ aby dostarczyć zalecaną ilość cynku w diecie, należałoby codziennie spożywać: 16 porcji świeżo przygotowanej dyni, 14 porcji fasoli czy 5 świeżych ostryg. ...
Żelazo
Preparatem żelaza popełnia się mnóstwo „grzechów”. Zarówno firmy suplementacyjne, jak i apteki oferują preparaty, których głównym składnikiem jest tlenek żelaza, czyli... rdza. ...
Pozostałe artykuły:
Reklama:
Polecamy:
Informacje:
