Niezwykła moc truskawek

Truskawki sÄ… bardzo smaczne, piÄ™knie pachnÄ…, a pozatym sÄ… wyjÄ…tkowo zdrowe i nietuczÄ…ce. WiÄ™c możemy je jeść bez ograniczeÅ„ i wyrzutów sumienia.

Truskawki przede wszystkim spalajÄ… tÅ‚uszcz, jeÅ›li marzysz o idealnej sylwetce a nie masz ochoty na restrykcyjnÄ… dietÄ™ to truskawki bÄ™dÄ… idealnym rozwiÄ…zaniem oczywiÅ›cie pod warunkiem że nie bÄ™dziesz ich jeść z cukrem i Å›mietanÄ…. MajÄ… wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci odtruwajÄ…ce i oczyszczajÄ…ce, wspomagajÄ… spalanie tÅ‚uszczów. Wszystko to za sprawÄ… bromeliny jest to enzym który rozkÅ‚ada biaÅ‚ka. Przydaje siÄ™ on osobom majÄ…cym kÅ‚opoty z trawieniem biaÅ‚ek i skÅ‚onnoÅ›ci do tycia.

Truskawki dziÄ™ki witaminie C dbaja o naszÄ… cerÄ™. Witaminy C jest wiÄ™cej w truskawkach niż w cytrynach lub grejpfrutach oraz witaminy A, B1, B2, PP odpowiedzialnej za dotlenienie krwi. Witamina C jest niezbÄ™dna do produkcji kolagenu, który odpowiada za sprężystość skóry.

Truskawki również wzmacniajÄ… nasz organizm, chroniÄ… przed anemiÄ…, pomagajÄ… w walce z chorobami reumatycznymi. Dodatkowo obniżajÄ… kwasowoÅ›c moczu, dlatego zaleca siÄ™ je przy schorzeniach nerek. Nasze babcie leczyÅ‚y truskawkami grzybice, trÄ…dzik, oparzenia sÅ‚oneczne.

Truskawki powinno się myć z szypułkami, inaczej chłoną wodę, przez co gorzej smakują i szybciej się psują.

 Pikantny sos truskawkowy

Składniki:

• 200 g truskawek
• 2-3 Å‚yżki cukru waniliowego z naturalna waniliÄ…
• 1/2 Å‚yżeczki pieprzu mÅ‚otkowego

 Do blendera należy wrzucić truskawki, cukier waniliowy i zmiksować a nastÄ™pnie dodać pieprz. Jest to idealny dodatek do duszonej woÅ‚owiny i lodów waniliowych