Najnowsze artykuły:
Opisy witamin i ich zawartość w żywności
Witamina H (biotyna) - krótka charakterystyka
Witamina H (biotyna)jako kwas organiczny wpływa głównie na metabolizm tłuszczu i stan komórek skóry ...
Witaminy - opis ich odkrycia oraz ich dobroczynne działanie na nasz organizm
Witaminy zostały wyodrębnione z łusek ryżowych przez polskiego biochemika. Są one w żywym organizmie biokatalizatorami życiodajnych reakcji biochemicznych. ...
Witamina B (tiamina) wspomaga spalanie węglowodanów i cukrów
Witamina B (tiamina)wspomaga spalanie węglowodanów i cukrów. Jej niedostatek w organizmie wpływa na zaburzenia czynności nerwów i mięśni, różnego rodzaju objawy nerwicowe,niedowład mięśni. ...
Witamina K (fillochinon) bierze udział w krzepnięciu krwi
Witamina K (fillochinon) bierze udział w krzepnięciu krwi. Dzienne zapotrzebowanie wynosi 1—2 mg. Fillochinon jest rozpuszczalny w tłuszczach i mało odporny n temperaturę. ...
Witaminy a dieta - prozdrowotny styl życia jest najtańszym sposobem utrzymania zdrowia przez długie lata
Witaminy a dieta - prozdrowotny styl życia jest najtańszym sposobem utrzymania zdrowia przez długie lata. Wskutek rozwoju cywilizacyjnego zawartość składników odżywczych w warzywach i owocach spadła drastycznie. ...
Multiwitaminy
Pierwszą multiwitaminę zaczęto produkować w latach trzydziestych ubiegłego wieku i dzisiaj jest to bodajże najpopularniejszy rodzaj przyjmowanych suplementów. Z tego także powodu ten typ preparatów jest kupowany wg niewłaściwych kryteriów. ...
Witamina A
Może być pochodzenia zwierzęcego i wówczas nazwa odnosi się do retinolu, kwasu retinowego i retinalu. W produktach roślinnych natomiast mamy do czynienia tylko z karotenoidami, czyli prowitaminami witaminy A (produktami, z których może powstawać witamina A). ...
Witaminy z grupy B
W praktyce suplementacyjnej w grę wchodzą głównie kompleksy witaminy B, czyli zawierające B1, B2, niacynę, B6, kwas foliowy, B12 oraz kwas pantotenowy. ...
Witamina C
Najbardziej znana i najczęściej stosowana, a w związku z tym najczęściej używana nie tak jak należy, co zresztą wynika z niewiedzy, lecz także z celowego manipulowania informacją przez producentów i inne osoby, organizacje, firmy mające inne interesy niż nasze zdrowie ...
Witaminy D i E
Przy jej suplementowaniu należy zachować szczególną ostrożność. W przeciwieństwie do większości innych witamin, polska (europejska) norma jest bardzo wysoka w porównaniu z normami obowiązującymi w USA, a tam generalnie normy dawek witamin są znacznie większe od funkcjonujących w Polsce. ...
Witaminy a dieta
Tylko ci, którzy nie interesują się kwestiami zdrowia i dietetyki sądzą, że w pożywieniu są wszelkie niezbędne składniki potrzebne człowiekowi do zdrowego funkcjonowania. Jakże się mylą! ...
Pozostałe artykuły:
Reklama:
Polecamy:
Informacje:
